シリカとは？
最近では、色んなメーカーから炭酸水が発売されており、お酒で割ったり、フレーバー付きの炭酸水をそのまま飲む人も増えていると思います。
私もフレーバー付きの炭酸水が大好きで毎日飲んでいますが、「シリカ入り」と書いてある商品をたまたま購入して「シリカって何？」と思ったので調べてみました。
シリカは別名「ケイ素」とも呼ばれ、骨や髪、皮膚などを構成している元素の一つと言われているそうです。
シリカ炭酸水を飲む効果は？
シリカ炭酸水の商品情報では、骨や髪、皮膚などに良い効果があると謳われていますが、実は人の体では摂取してもほとんど吸収されず、体外に排泄されてしまうそうです。
SNSの書き込みを見ると、「あまり効果を感じない」といった否定的なコメントもあれば、「肌の状態がよくなった」という肯定的なコメントのどちらもありました。
ほとんど吸収されないということは、少しは吸収される？とも受け取れ、人によっては効果があるのかもしれません。
それでもやっぱり炭酸水は美味しい！
シリカは人の体にほとんど吸収されないのがわかりましたが、それでもやっぱり炭酸水は美味しいですよね！
ジュースを飲むのは後ろめたさがありますが、無糖の炭酸水なら気にせずガブガブ飲めちゃうので、これからも私は飲み続けたいと思います。